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Dieses Motto möchte ich jeden vermitteln.
Als langjähriger Hobby – und Wettkämpfer fasste ich den Entschluss, eine Ausbildung zum Laufinstruktor zu machen. An dem IMSB – Austria Institut absolvierte ich die Laufausbildung mit einer theoretischen und praktischen Prüfung.
Mein Ziel als Laufinstruktor ist es, Hobbyläufer/Innen den Laufsport näher zu bringen. Auch die richtige Ernährung und Lauftechnik spielt dabei eine wichtige Rolle.
Als Laufinstruktor möchte ich Sie gerne begleiten, ihr persönliches Ziel zu erreichen.
Dieses Ziel kann beispielsweise sein:
• Gewichtsreduzierung
• 30min oder 60min in einem Stück durchlaufen
• Neueinstieg in den Laufsport
• einfach Spaß am Laufen haben
• und noch vieles mehr
Sie spüren das Verlangen nach Bewegung in der frischen Luft. Laufen ist für viele die vermeintlich einfachste und billigste Form sich körperlich zu betätigen, wird allerdings oftmals mit großer Anstrengung in Verbindung gebracht, bei der sich der von vielen gepriesene Spaß nicht, oder nur sehr spät einstellt. Dies liegt zweifellos auch daran, dass Laufen erstens nicht für alle Menschen das optimale Fitnesstrainig darstellt, und zweitens oftmals vergessen wird, dass auch beim Laufen - abhängig vom persönlichen Fitnessniveau, Körpergewicht usw. - einige wenige, aber essentielle Regeln eingehalten werden müssen.
